Многие из современных людей переживали то состояние нервного истощения, когда кажется, что ты просто не можешь реагировать на окружающих или жизненные события адекватно. Хроническая усталость, раздражение, агрессия - все это признаки того, что вам пора серьезно заняться своим психологическим и физическим состоянием.
Невроз или нервный срыв представляет собой состояние максимального напряжения нервной системы человека, которое достигается внешними воздействиями.
Что может стать причиной?
Здесь необходимо четко разделять причину заболевания и то событие, которое стало спусковым крючком недуга.
К первопричинам можно отнести:
- болезни эндокринной системы (зачастую они протекают в скрытой форме);
- авитаминоз;
- генетическая наследственность (слабая нервная система);
- психические заболевания, не обнаруженные специалистом (шизофрения);
- воспалительные инфекционные заболевания головного мозга;
- алкогольная и наркотическая интоксикация организма;
- лекарственная интоксикация.
В свою очередь, факторами, провоцирующими появление нервных расстройств, считаются:
- завышенные требования к человеку со стороны близких родственников;
- напряженные условия труда;
- сложные семейные отношения;
- тяжелые происшествия, сказывающиеся на психическом состоянии человека (смерть родственников, развод и.т.д.);
- ухудшение финансовой составляющей жизни;
- переживания из-за состояния здоровья (своего или близких людей);
- пережитая психологическая травма (угроза жизни и здоровью, угнетенное состояние из-за внешнего воздействия).
Таким образом, необходимо осознавать, что недостаточно избавиться от причины стресса (хотя большинство симптомов пройдут после этого), стоит полностью проверить свое здоровье и получить консультацию специалиста по поводу минимизации подобных симптомов в будущем.
Симптоматика нервного срыва
Как правило, эксперты разделяют симптоматику, отмеченную в физическом состоянии и на уровне психики.
Если говорить о физиологии, то нервные расстройства могут сказываться на организме, вызывая:
- головные боли;
- резкие перепады давления;
- падение зрения;
- мелькание «мушек» или белых пятен перед глазами;
- сбои в менструальном цикле;
- амнезию;
- отсутствие или, наоборот, возрастание аппетита;
- расстройства кишечного тракта;
- внезапные повышения температуры;
- нарушения сердечно-сосудистой системы;
- иррадиирущие боли в конечностях и животе;
- сексуальные расстройства.
Психологические же симптомы проявляются в следующих симптомах:
- истерических приступах;
- нервозности и раздражительности;
- плаксивости;
- постоянном неопределенном беспокойстве;
- ощущении вины, часто не имеющей под собой основания;
- параноидальных мыслях, от которых сложно избавиться;
- понижении самооценки, ощущении собственного бессилия;
- возникновении алкогольной или наркотической зависимости (именно как психологического способа убежать от проблем);
- агрессии, направленной против близких людей;
- появлении мыслей о суициде;
- депрессии.
Помимо вышеперечисленных признаков у человека может наблюдаться сильная потеря или же набор веса. Некоторые люди пытаются заедать стресс, вызывая увеличение жировых слоев в теле. В то время как у других аппетит полностью пропадает, они могут дойти до крайней степени истощения. Если смотреть дальше, на возможные последствия нервных срывов, то врачи часто обнаруживают булимию и анорексию, как следующий этап болезни. Больной оказывается не в силах вырваться из порочного круга эмоций и стрессовых факторов, поэтому он, сам того не замечая, угнетает себя еще больше.
Диагностика и лечение нервных расстройств
Чтобы исправить ситуацию и направить человека на путь выздоровления, целесообразным будет применять комплексное воздействие: медикаментозная поддержка организма, позволяющая минимизировать негативные моменты (назначенная неврологом), а также психологическая поддержка специалиста (профессионального психотерапевта).
Необходимо заметить, что решающим фактором в излечении пациента становится избавление его от главного стрессового воздействия, провоцирующего нервный срыв. Иногда (например, в случае смерти родственника) это не представляется возможным. Но в случаях семейных неурядиц грамотный психолог может помочь в разрешении проблемы. И тогда выздоровление будет очень быстрым.
Если речь идет о серьезных психических заболеваниях, которые обнаруживаются в процессе диагностики, то тут возможно лечение только под руководством врача-психиатра. Курс терапии, назначенный при, скажем, шизофрении, отличается от курса, показанного при нервном срыве, являющего результатом стресса.
Помимо психологических и лекарственных способов, врач порекомендует придерживаться строгого режима дня:
- правильное питание через определенные промежутки времени;
- сон не менее 8-10 часов с соблюдением требований по выработке мелатонина (темнота, тишина, спокойная обстановка);
- умеренные физические нагрузки;
- желательно взять отпуск на работе или не перегружать себя ею;
- следует избегать конфликтных ситуаций и персон, которые вносят дисбаланс в неустойчивую психику пациента.
Медикаментозные препараты, применяемые для лечения нервных срывов различной этиологии:
- Антидепрессанты – актуальны на стадиях нервных расстройств, когда болезнь переходит в депрессию и апатию.
- Антипсихотики (их назначают только в крайних случаях, когда нервный срыв инициируется психическим заболеванием).
- Анксиолитики (противотревожные средства).
- Курс витаминов и минералов, способствующий восстановлению адаптационной способности организма.
- Успокоительные средства (мягкие лекарства, обычно на растительной основе: валериана, пустырник, мелисса, мята) – применяются, когда нервный срыв не сильно выражен.
- Ноотропные средства, стимулирующие работу мозга и защищающие их от стрессовой агрессии.
Главное, что должен помнить человек, обнаруживающий у себя признаки нервного срыва, - не стоит в одиночку пытаться справиться с проблемой. Своевременное обращение к специалисту позволит не только быстро вылечиться, но и избавить своих близких от последствий своего негативного состояния.